feat(sync): add rsync-like sync command with dry-run and bump version to v0.5.0

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+## [0.5.0] - 2026-09-16
+
+### Added
+- **`sanctum sync` - Native rsync-ähnliche Synchronisation**:
+  - Bidirektionale Synchronisation (`Push`: Host -> Tresor, `Pull`: Tresor -> Host) direkt auf SQLite- und VFS-Ebene unter vollständiger Umgehung des WebDAV-Layers.
+  - **Beseitigung des 4-GB-Dateilimits**: Löst das fundamentale Problem des Windows WebClient-Dienstes (`mrxdav.sys`), welcher systembedingt auf 32-Bit Dateigrößen (~4 GB - 1 Byte / Fehler `0x800700DF`) beschränkt ist. Sanctum streamt nun Dateien beliebiger Größe (5 GB, 50 GB, 500 GB+) in 1 MB Chunks mit AES-256-GCM direkt in/aus den Tresor.
+  - **Dry-Run-Simulation (`--dry-run` / `-n`)**: Ermöglicht die risikolose Vorschau aller auszuführenden Aktionen (Hinzufügen, Aktualisieren, Löschen, Überspringen) samt Datenmengen-Berechnung, ohne tatsächliche Änderungen am Ziel durchzuführen.
+  - **Spiegelung & Verwaiste Dateien bereinigen (`--delete`)**: Unterstützt das automatische Löschen von Dateien im Ziel, die in der Quelle nicht mehr existieren, für exakte Ordnerspiegelungen.
+  - **Inhaltsbasierte Hash-Prüfung (`--checksum` / `-c`)**: Optionaler byteweiser SHA-256 Inhaltsvergleich anstelle des schnellen Größen-/mtime-Prüfverfahrens.
+  - **Ausschlussmuster (`--exclude <PATTERN>`)**: Unterstützung für flexible Glob-Muster zum Ignorieren temporärer Dateien, Downloads oder System-Metadaten (z. B. `*.crdownload`, `*.tmp`, `Thumbs.db`).
+  - **Quiet-Modus (`--quiet` / `-q`)**: Ermöglicht lautlose Ausführung für Skripte und geplante Aufgaben mit knapper Zusammenfassungsstatistik.
+  - **Metadaten-Konservierung**: Erhaltung und Übertragung präziser Datei-Modifikationszeitstempel (`mtime`) in beide Richtungen.
+- **Integrationstests**:
+  - `tests/sync_test.rs`: Umfassende automatisierte Testabdeckung für Push/Pull, Multi-Chunk Großdateien, Fast-Delta-Check, Dry-Run-Invarianz, `--delete` und `--exclude`.
+
 ## [0.4.1] - 2026-09-14
 
 ### Fixed